Estamos naquela época mágica para quem vai ser mãe/pai ou para quem já tem filhos: a feira do bebé!

A nutrição/alimentação é a chave para um bom sistema imunitário e para uma boa saúde, dos mais pequenos.  Comidas pré feitas, carregadas de açúcares, gorduras e/ou conservantes não são a melhor escolha para a alimentação diária dos bebés e crianças.

Dizer a verdade, é um dos valores mais importantes, e como tal, quero que o meu filho aprenda a dizer sempre a verdade e porque o deve fazer. Enquanto pais, esta é uma das "tarefas" mais importantes que temos, no entanto nem sempre é fácil, por isso partilho algumas dicas para ensinar as crianças a dizer a verdade.

Como pais queremos que os nosso filhos sejam felizes.  Eles precisam de aprender e ter capacidades que os ajudem no dia-a-dia enquanto crianças, mas também adquirir aptidões para quando forem adultos. Essas capacidades são aprendidas naturalmente, na escola mas também temos de ser nós, enquanto pais a ensinar-lhes certas capacidades.

Há coisas que são simplesmente incríveis, e que tornam a vida de pais e filhos mais fácil. Conhece estas 14 Coisas de Génio Que Vais Querer Se Tens Filhos.

Uma receita de Sopa de Abóbora e Couve-flor, super saudável e saborosa que o teu bebé vai adorar. Fazeres a comida para o teu bebé é fácil, rápido e super barato.

Quando recebemos a noticia que vem um bebé a caminho, automaticamente sabemos que muitas coisas na nossa vida vão mudar. A começar na gravidez, há muitas mudanças de hábitos alimentares, rotinas diárias e coisas que antes eram simples, depois deixam de o ser.

Por muito que tentemos preparar para a chegada de um bebé, nunca estamos completamente preparados. Os choros, as birras, as dores de barriga, os dentes, entre tantas outras coisas, mostram-nos que não estávamos preparados.

Mas é preciso ter calma, afinal ter filhos dá uma carga de trabalhos e muda-nos a vida por completo, mas é a melhor coisa do mundo! Hoje deixo 9 exemplos de coisas boas que acontecem quando temos filhos.
Eu nunca liguei muito ao natal, nunca tive aquele espírito natalício como via tantas outras pessoas a ter. 3 meses antes do meu príncipe nascer mudei de casa, e fiz a decoração toda de natal, e sempre disse que só ia tirar quando o meu príncipe chega-se a casa. E assim foi. O meu bebé nasceu a 17 de Janeiro, saímos do hospital a 22 de Janeiro e só tirei a árvore de natal no dia 25 de Janeiro. Mais um bocadinho e era Carnaval. 😜
Este natal ele já vai ter 11 meses, por isso o entusiasmo a montar a árvore de natal, e a abrir os presentes acho que vai ser fascinante. É a verdadeira magia de natal.


Quando temos filhos fazemos de tudo para não os ver chorar. É o verdadeiro vale tudo! Caretas, danças malucas, cantar, guerra de almofadas e muito mais! Mesmo quando o tempo é escasso, tudo o que precisamos é de imaginação. Eles precisam tanto de brincar e nós também! Aqui em casa, sempre que é possível, é hora para brincar: no banho, depois do banho, à tarde, de manhã, ao acordar...


Quando nasce um bebé, nós mães, estamos super cansadas e tudo o que precisamos é de descanso. Por isso, Papás quando as mamãs voltarem para casa da maternidade, lembrem-se de ajudar a tratar da roupa, da limpeza, das refeições, do bebé e de fazerem pequenas surpresas para a mamã. Se soubessem o quanto isso é importante, fariam isso todos os dias. 😉

Esqueçam a casa completamente arrumada, a não ser que tenham empregada! Por norma, os pais só ficam em casa 1 mês, ou seja,  depois fica complicado para as mamãs. Nos primeiros meses, o tempo passa muito depressa, é dar de mamar ou biberão, mudar fralda, acalmar as cólicas, adormecer, tentar limpar, tentar comer, tentar ir à casa de banho. Sim tentar, porque nem o Usain Bolt conseguiria fazer tudo!

Quando eles crescem um pouco é a hora de gatinhar, então passamos o dia a vira-los de barriga para cima (eu estou nesta fase). De 5 em 5 minutos, lá vou eu virá-lo. O dia começa com biberão às 7h, depois se ele tiver bem disposto fica na cama ou baloiço a brincar, caso contrário lá ando eu a fazer macacadas. Por volta das dez, hora do iogurte ou leite, depois dependo novamente da disposição dele.

Ás 11h já estou a fazer a sopa e o almoço. 12.30h almoçar e de seguida dar-lhe a sopa, a verdadeira maratona. Entretanto já são 14h e estou a tentar que ele adormeça. Bem, às 16h já é hora da papa, super fácil visto que ele adora, ao contrário da sopa e fruta que detesta! Hora de brincar! Olho novamente para o relógio, já é hora de fazer o jantar. Jantamos, ele toma banho e papa a sopa. Quando nos apercebemos, entre banho, sopa e brincadeira já são quase 23h, já é hora do biberão e de ir dormir.
Quem tem filhos sabe que até as coisas mais simples se tornam importantes. Um pum à homem, um arroto grande, uma gargalhada, uma tentativa de gatinhar, fazem-nos sorrir! A diversão será garantida, com tentativas de trepar pelo nosso colo, turras, a primeira gargalhada, tatau nos pais, mordidas de gengiva, fios de baba,etc. Quando eles não param de chorar ou então fazem asneira e queremos ralhar e eles soltam um sorriso, nós esquecemos tudo.
Por pior que esteja a ser o dia, eles fazem-nos esquecer tudo o que de mal aconteceu.
Eu confesso que nunca vivi, nem tive aquele "espírito de família" que tanto ouvia falar. Quando descobri que ia ser mãe tudo mudou. A forma de ver a vida e a perspectiva de futuro mudou. Agora, antes de decidir algo pensamos se será o melhor para nós e para o bebé. As férias tem de ser pensadas de forma a que sejam boas para nós casal e para o nosso bebé. As decisões profissionais também são assim, é bom ter um bom salário mas temos de saber se isso vai condicionar a vida do nosso filho. Tudo muda, e a prioridade passa a ser a família, os bons momentos passam a ser com os nossos filhos e companheiro(a). Acho que não dá para explicar o que é o espírito familiar, simplesmente vive-se.


Bem, se achas que estás apaixonado e que encontraste o verdadeiro amor no teu companheiro(a), ainda bem. Quando recebemos a notícia que vamos ter um filho, começa o amor por um bebé que está dentro da barriga e que mal conhecemos. Só o vemos a preto e branco, não percebemos as feições, sentimos os pontapés e sentimos um amor imenso. Quando ele nasce e o colocam no nosso peito (ou colo no caso dos Papás), o nosso coração enche-se de felicidade.

Desde que o príncipe nasceu, que vivo com o coração nas mãos! Uma dor de barriga, um choro, as vacinas, ele é que sofre fisicamente, mas quando o vejo chorar parece que o meu coração se desfaz. O sorriso dele faz-me tão feliz que nunca pensei que fosse possível amar tanto alguém!

Sim, eu sei que quando temos filhos acontecem coisas mais amargas, mas tudo isso é pequeno quando comparado com a alegria que eles nos dão.💙