A amamentação é um dos objectivos e sonho da maioria das mães, porém nem sempre é fácil ou indolor. Mas calma, tenho algumas dicas que poderão te ajudar a não ganhar gretas, nem a ter o peito dorido, para que a amamentação seja um momento muito especial entre ti e o teu bebé.


Como já partilhei contigo, amamentar o pequeno Mateus não foi muito fácil, sendo que ele deixou de mamar aos 2 meses. Agora que já passou um ano, talvez tivesse feito as coisas de forma diferente e talvez tivesse corrido melhor, mas já passou e ele é um bebé super saudável.

Decidi pesquisar e também com a minha experiência juntei as melhores dicas para que a amamentação seja um momento bom e não cheio de dores. As gretas no peito apareceram logo no 2º dia, essencialmente porque o Mateus não tinha uma pega muito boa. Para evitar as gretas há muitas coisas que podemos fazer:

1. Durante a gravidez usar creme para o peito (apropriado para grávidas claro!). Além de estares a prevenir o aparecimento de estrias vais estar a hidratar o peito.
2. Coloca-te numa boa posição para amamentares. É essencial que estejas confortável durante a amamentação. Usa uma almofada de amamentação para tua comodidade e do bebé.
3. Ajuda o bebé a fazer uma boa pega. Há bebés que fazem uma boa pega e outros que demoram mais algum tempo a aprender. Aqui deves pedir ajuda ao teu médico, a uma enfermeira ou também a uma CAM- Conselheira em Aleitamento Materno. É um serviço gratuito www.camsdeportugal.pt
4.  Antes e depois de cada mamada passa leite materno nos mamilos, é uma das melhores formas de o hidratar.
5. Depois de cada mamada usa Purelan (podes usar outro, este foi o que eu usei) é super hidratante e não precisas de lavar o peito porque não faz mal ao bebé.  O meu problema é que eu só o colocava "uma vez por outra".🙈
6.  Quando notares que o teu peito está a ficar dorido, podes usar bicos (mamilos) de silicone, assim irá proteger o teu mamilo e não terás tantas dores, e o peito poderá regenerar.

Por vezes seguindo todas as dicas ainda aparecem gretas, nesse caso fala com o teu médico e pede-lhe aconselhamento.


Lembra-te mamã, vai correr tudo bem!😘